著 書
「セラピストのための女性ホルモンの教科書」
著者：烏山ますみ
こちらからも購入できます。
（amazonのサイトへリンクしています。）
セラピストのための女性ホルモンの教科書
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妊産婦向けエクササイズ『ガスケアプローチ』レッスンを開催いたします。
『ガスケアプローチ』とは、
骨盤底筋群(子宮を下から支えている筋肉で
出産時に赤ちゃんが通るところ。フランスではペリネと言います。）
に特化してアプローチする呼吸法と腹筋運動を行うエクササイズです。
これを実践することで出産時に傷ついた骨盤底筋群のケアができるため
尿モレ防止につながったり、
妊娠中であれば赤ちゃんがお腹の中で動きやすくなったり、
赤ちゃんに血液が行きやすくなったり、ということもあるようです。
フランスでは産後のケアとしてこのガスケアプローチが全額公費でまかなわれているそうです。
また、妊産婦でなくてもこのエクササイズを実践できれば
ペリネが鍛えられ、子宮・卵巣への血流もアップしてホルモンバランスを整えることができます。
【ガスケアプローチについて】http://www.septante.jp/gasquet.html
今回少人数での開催となりますので、先着順でのご案内となります。
参加希望の方は、下記メールアドレス宛てに
お名前、電話番号、メールアドレス、現在の状況(妊娠何ヶ月など)を記入の上、
お申し込み・お問い合わせ下さい。
お問い合わせ・お申込み先：esthetic-ichika@nifty.com
＜ 開催日程 ＞
６月１１日（水）、１４時～ 約１時間ほど。定員４名。
参加費３，０００円(税込)
フランスでガスケアプローチをマスターしたインストラクターがレッスン致します。
＜ 対象 ＞
妊娠中もしくは産後１年以内くらいの方(お子さま連れでもかまいません。)
※妊娠１６週以降の方でお腹の張りなどのない方やエクササイズが可能な方
※産後２ヶ月が経過している方。
消費税増税に伴う価格表記変更のお知らせ
いつもICHIKA．をご愛顧下さり誠にありがとうございます。
2014年4月からの増税に伴いまして、価格表記を税込から税抜き表示に変更させて頂きます。
合わせまして、本体価格についても一部見直しを行っておりますので、メニュー＆料金のページにてご確認お願いいたします。
皆さまのご要望にお応えできるよう、より一層のサービス・技術の向上に努めて参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
2014年3月吉日 烏山ますみ
２周年キャンペーン
いつもICHIKA．をご愛顧下さり誠にありがとうございます。
皆さまに支えられ、ICHIKA．は3月2日で2周年を迎えます。
そこで感謝の気持ちを込めまして、下記キャンペーンを実施いたします。
●3月1日（土）～3日（月）は全メニュー30%OFF！！
●とにかくお腹周りの血流大促進キャンペーン！！
全員のお客様にパワーアップした骨盤矯正(15分)を無料でお付けします。
（フェイシャル、ボディご利用の方ともに、3月１日～3月31日まで）
皆さまの女性ホルモンをお任せください！
こんなに身体や肌が変わるんだ、ということを
ご実感ください。
年末・年始の営業について
年末年始の営業について
日頃よりICHIKA．をご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。
年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
１２／３０(月)まで通常営業
１２／３１(火) １０時～１５時まで(最終受付１３時)
１／１(水)～１／３(金)まで休業
１／４(土)より通常営業
※お電話でのご予約受付は営業時間内のみとなりますが、
メール予約システムからのご予約は年始休業中も受付けていますので、
ご予約ご希望のお客様はメール予約システムをご利用ください。
【メール予約システム】
下記QRコードを読み取ってパソコンや携帯電話でメールでの予約対応をしています。 24時間・いつでも・すぐに予約できます。
PCの方やQRコードがうまく読めない方は下記メールアドレスへ空メールを送信して下さい。
予約画面へのリンクが付いたメールを自動返信いたします。
※メール指定受信をされている方は、『csnext.jp』のドメインを受信できるように設定をお願いします。
クレジットカードのご利用ができるようになりました。
つもICHIKA．をご利用頂き誠にありがとうございます。
以前よりご要望の多かったクレジット決済が可能となりましたので、お知らせいたします。
ご利用可能なクレジットカードはVISA、Master、AMEXとなります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
子育てが楽しくなる幸せ脳のつくり方ワークショップ
女性ホルモンを知って生理前のイライラとサヨナラ
「うるさい！」「邪魔しないで！」「泣くんじゃないの！」などの言葉は、
子どものトラウマになりかねない、NGワードと言われています。
しかしながら、生理前のイライラや情緒不安定により、ついそう言った言葉を子どもに向けてしまうというママさんも多いのではないでしょうか。生理前のイライラは、女性ホルモンを知ることで解消できるのだそうです！
そこで、本ワークショップでは、女性ホルモンバランスプランナーの烏山ますみ先生を講師にお迎えし、女性ホルモンについて学び、生理前のイライラを予防したり、これから迎えるであろう更年期に深く関わるお話し（これはご主人にも深く関わってきます！）をして頂きます。
具体的な食事・ストレッチ・ツボ押しなど、セルフケアまで学べます。
また、インタビューセラピストの清水リサより、幼少期の脳について、ママの言葉がけや心身の状態がどれだけ子供の脳に影響し、その子の人生を方向づけるかなど、脳に良い言葉がけについてのお話しもさせて頂きます。
女性ホルモン + 脳を知ってママ自身がHAPPYになるワークショップです！
ご案内状はこちらからもダウンロードできます。（PDFファイル）
日時：11月24日（日）10：00～12：00 （9：45受付開始）
場所：セシオン杉並第５集会室
東京都杉並区梅里1丁目22番32号
参加費：2000円
※抱っこのお子様のみ、子連れOKです。
参加申し込み&お問合せ：
HP：http://interviewty.com/page6
Mail:shimizur5@gmail.com
主催：mama has a dream
スタッフ施術デビューのお知らせ
アシスタントスタッフとして手伝ってくれていた鈴木がこの度、約半年間の研修期間を経て、お客様への施術ができるようになりました。セラピストとしてのキャリアはまだ短く、セラピストとして学び始めて約２年。
ICHIKA．での施術やカウンセリングは独特なものなので、かなりマニアックなレベルでの習得は大変だったと思います。しかし、何より私のお客様を大切にしたい気持ちを十分に汲み取って、実践する努力をしてくれたことにより、女性ホルモンを整えて健康になりたい、キレイになりたいというお客様に満足頂けるサービスをご提供できるようになりました。精一杯努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
施術デビューのキャンペーンといたしまして、１１月１日～１２月１５日までの期間、
鈴木をご指名の場合は、全メニュー半額にてご案内いたします。
(※期間中鈴木をご指名の場合は何度でも半額にてご案内いたします。)
予約システムからご予約の場合は、担当者の箇所で「鈴木」をお選び頂きましたら、
お会計時に半額とさせて頂きます。
また来年度より、新規のお客様で烏山をご指名の場合は別途指名料を頂戴する予定でございます。(本年中でしたら現状のままでご案内いたします。すでにご利用頂いているお客様も現状のままで特に変更はありません。)
２人体制となり、ますますお客様へ喜んで頂けるように、少しでも多くの方が女性ホルモンを味方にしてキレイに、健康になって頂けるよう努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
2013年10月 ICHIKA．烏山ますみ
スタッフ増員のお知らせ
日頃よりICHIKA.をご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。
この度、さらに充実したサービスができるよう新たなスタッフが加わりました。
施術は変わらず烏山のみですが、２名体制となりますますパワーアップできるよう努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
2013年6月 ICHIKA. 烏山ますみ
エステティック・ビューティー創刊号に掲載されました。
エステティシャン・美容家のための専門誌
エステティック・ビューティー 創刊号(４月２４日発売)
「エステティックサロンのフェイシャルトリートメント」にて、女性ホルモンとの関連が深い『ニキビ・吹き出物ケア』について７ページに渡り解説いたしました。
大切な方へのギフトチケット
大切な方へのギフトチケット
お誕生日や記念日の他、結婚式や二次会にてご友人やご家族へのプレゼントとして、また旦那さまから奥様への感謝の気持ちを癒しの時間に託して・・・。
メニュー内容はICHIKA. 全メニューよりお選び頂けます。
チケットの文面はご希望の内容(メニュー及びお祝いメッセージ)により異なります。
チケットの購入方法については下記メールアドレスまでお問い合わせください。
ご希望の内容をお伺いし作成いたします。有効期限は６ヵ月となります。
チケット代金のお振込み確認後、ご郵送いたします。
(お問い合せ・お申込み)
mail:esthetic-ichika@nifty.comまでお願いします。
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